Inventario personal

Voy a publicar un articulo que escribí hace tiempo para una revista digital deportiva, a día de hoy espero que a los jugadores de mi actual club, los jugadores, entrenadores y clubs que asesoro puedan realizar este ejercicio que garantiza una mejor comunicación entrenador-jugador, una experiencia de autoconocimiento y creación de nuevos ejercicios enfocados a la mejora deportiva.

Hay una pequeña aclaración, bueno mejor dicho, un pequeño truco, el fútbol es deporte y el deporte es igual que la vida, este ejercicio que he puesto, se puede trasladar a cualquier persona, en cualquier aspecto y en cualquier situación, por favor abrid la mente y utilizarlo en vuestra vida personal también.

Octubre de 2011

Para esta semana, os propongo realizar un ejercicio que pongo en practica con equipos o clientes, basados en dos objetivos claros, por un lado de autoconocimiento y por otro buscar elementos de mejora personificados.

En este momento existen cientos de empresas que se dedican a ofrecer servicios de asesoramiento deportivo, todas ellas realizan estudios del jugador para conocer sus debilidades y fortalezas, crean un plan de mejora y ejecutan los entrenamientos necesarios para lograr la mejora del jugador. (o eso deberían hacer..)

En este tipo de asesorías me gusta utilizar a modo de ejemplo el FIFA o el PES, imaginemos que empezamos la partida en modo carrera, se nos da un perfil, con una serie de “habilidades naturales”, después de poner nuestra edad, altura, aspecto físico… pasamos a las variables técnicas, físicas e incluso motivacionales, a modo de ejemplo:

Velocidad.

Técnica.

Resistencia.

Conceptos tácticos.

Definición

Defensa

Ataque...

....

Apaguemos la consola y pasemos al mundo real, realizad un listado de todas aquellas variables que inciden en el rendimiento vuestro como jugadores. A cada variable poned un valor de 1 a 10, siendo 10 el valor máximo, para completarlo de una manera más real, es preferible recibir el feedback de vuestro entrenador y compañeros.

Por un lado fomentareis una relación con vuestro entrenador, ¿ Mister que aspectos mejorarías en mi? o directamente comentarle que nota os daría en las diferentes variables que habéis realizado anteriormente. Al realizar esta consulta matareis tres pájaros de un tiro, por un lado el entrenador verá vuestro interés por querer mejorar, nos hará mantener un compromiso personal con nosotros mismos y generaremos un precedente en el equipo que algún compañero/a puede utilizar, con lo que al final es el equipo quien saldrá en parte beneficiado.

Todo esta genial, pero falta algo, ya sabemos cuales son nuestras debilidades y fortalezas, ahora toca pasar a la acción, para eso la pregunta mágica es:

¿Como puedo mejorar...?

Ver videos, contratar a un asesor personal, mejorar vuestros hábitos, informaos, leer libros, apuntaros a gimnasios, estudiar táctica, preguntad a personas especialistas...

Lo que marca la diferencia no es lo que se, sino lo que se y encima hago

Formula secreta:

Conocer mis debilidades y mis fortalezas (autoconocimiento)

 + se que tengo que mejorar

+ como puedo mejorarlo

= Soy mejor jugador/a

Feliz semana a tod@s

Alberto Rodilla